WORKSHOP FRÜHLING 2026
Emotionale Intelligenz & Resilienz
"Häd i, dad i, war i..."
mit Katharina Fagerer von WEIDA:KEMMA
Termin: Dienstag, 03.03.2026 | 8.30 - 16.30 Uhr
Warum „dad“ ich gern, „häd“ ich gern – und bin immer noch nicht am Ziel?
Emotionale Intelligenz – die Fähigkeit, eigene und fremde Emotionen zu erkennen und konstruktiv zu nutzen – wird zunehmend zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor im beruflichen Alltag.
In diesem Workshop lernst du dein eigenes inneres „Uhrwerk“ besser kennen. Du erfährst, warum du nicht alles glauben musst, was du denkst – und dass auch deine Angst nur mit Wasser kocht.
Stärke deine Selbstwahrnehmung und Selbstregulation, um auch in herausfordernden Situationen ruhig, selbstsicher und lösungsorientiert zu bleiben – für mehr Klarheit, innere Stärke und berufliche Souveränität, du erledigst Aufgaben effizienter und erreichst deine Ziele mit Leichtigkeit.
Inhalte:
- Mein inneres Uhrwerk
- Stressgedanken erkennen & verändern
- Umgang mit Angst
- Selbstsichere Präsenz
- Resilienz im Alltag
Für Frauen, die ihre emotionale Kompetenz stärken und mit mehr innerer Stabilität und Selbstsicherheit ihren beruflichen Weg gestalten möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Excel Coaching
Kostenloses Einzel- oder Gruppencoaching für Gründerinnen, Selbstständige und Frauen, die Excel beruflich nutzen und ihre Abläufe effizienter, strukturierter und automatisierter gestalten möchten.
mit Manuela Schwaiger
Infoabend: Mittwoch, 04.03.2026 I 17.00 - 18.00 Uhr
Deine Excel-Listen kosten dich Nerven?
Stell dir vor
- deine Einnahmen/Ausgaben rechnen sich fast von selbst.
- deine Angebote füllen sich automatisch aus.
- deine Monatsauswertung zeigt dir auf einen Blick, was sich wirklich lohnt.
Komm zur unverbindlichen Infoveranstaltung und sag uns was du brauchst!
Themen können sein:
- Einnahmen-/Ausgaben-Listen optimieren
- Stundensatz & Preiskalkulation berechnen
- Automatisierte Angebots- & Rechnungsvorlagen
- Wiederkehrende Aufgaben effizient gestalten
- Daten aus mehreren Tabellen zusammenführen
In Kooperation mit Zukunftsraum Salzkammergut
Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit – ob im Beruf oder im Alltag.
In diesem Workshop lernst du, Gespräche klar, authentisch und wertschätzend zu führen. Du erfährst, wie du Missverständnisse vermeidest, deine Botschaften gezielt vermittelst und auch in schwierigen Situationen souverän bleibst.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, in dem du gemeinsam mit anderen Frauen lernst, deine Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und neue Strategien praktisch auszuprobieren.
Inhalte:
- Grundlagen klarer und wertschätzender Kommunikation
- Strategien für schwierige Gesprächssituationen
- Eigene Ressourcen erkennen und gezielt einsetzen
Möchtest du deine Gespräche klarer gestalten und selbstbewusster kommunizieren?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Anmeldung unter:
0699/17 77 51 20
Excel-Tipps & Tricks – schnell, einfach, praxisnah!
mit Manuela Schwaiger
Termine: 15., 22. & 29. April 2026 | jeweils 9.00–13.00 Uhr
(aufbauend)
In diesem Workshop erhältst du praxisnahe Tipps & Tricks, wiederholst wichtige Funktionen und lernst neue Kniffe kennen.
Auszug der Inhalte:
- Zeit sparen mit Auto-Ausfüllen & Tastenkombinationen
- Formeln & Funktionen verständlich anwenden
- Datums- und Zeitberechnungen
- Analyse von Formeln mit visuellen Methoden
- Bedingte Formatierung, Datenimport & Auswertungen
- Arbeiten mit mehreren Mappen & Schutzfunktionen
- Ihre Praxisbeispiele & individuellen Fragen
Mache mehr aus Excel – wir zeigen dir wie!
Kompetenz+Beratung
Deine Kompetenzen – dein Plus für die Zukunft!
mit Martina Ahammer
Termine: individuelle Terminvereinbarung
Die Kompetenz+Beratung ist eine Methode zur aktiven Erarbeitung der eigenen Stärken.
Im Workshop arbeitest du allein, im Partnerinterview und in der Gruppe.
Bei einer nachfolgenden Einzelberatung werden nächste Schritte besprochen und bei Bedarf ein Kompetenznachweis erstellt. Die Termine dafür werden im Workshop vereinbart.
Hilfreich wenn man …
- sich seiner Kompetenzen bewusst werden möchte
- in Bewerbungsgesprächen punkten will
- Orientierung für den nächsten Schritt sucht
Die Kompetenz+Beratung …
- macht Stärken sichtbar
- gibt Impulse für die berufliche Weiterentwicklung
- stärkt das Selbstvertrauen
Für wen geeignet?
- Frauen, die ihre Fähigkeiten entdecken und benennen möchten
- auch ohne Berufserfahrung – Kompetenzen aus Ausbildung, Familie, Ehrenamt oder Freizeit zählen
- Voraussetzung: Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit und Austausch in der Gruppe
Zielgruppe sind Frauen ab 16 Jahren.
Voraussetzungen für die Teilnahme an diesen kostenlosen Angeboten sind:
- Anmeldung als Teilnehmerin in der Datenbank des Fördergebers
- Beschäftigungsnachweis (zB Bestätigung Arbeitgeber, AMS Bescheid, bei Selbstständigen eine Versicherungsbestätigung der SVS, etc.)
- gültiger Lichtbildausweis